QI GONG, DO IN  STRETCHING

 Le Qi Gong dynamise votre énergie vitale.

 Votre Qi, est l'art de faire circuler votre énergie, il anime la vie de l'homme.

   Le Gong, souvent appelé "exercice de sérénité",  se pratique par des exercices actifs, le mouvement, le souffle ainsi que des exercices passifs, destinés à décontracter le corps et apaiser le mental.

Le stretching permet d'ouvrir les passages articulaires et d'étirer les muscles.

C'est en alliant ces différentes compétences que Muriel vous apprendra à prendre soin de vous et à vous détendre. 

COURS  : Jacob Bellecombette , La jacobelle salle Chartreuse

                     Lundi 10H00 à 11H00

                     Mercredi 19H15 à 20H15