QI GONG, DO IN& STRETCHING

 Le Qi Gong dynamise votre énergie vitale.

 Votre Qi, est l'art de faire circuler votre énergie, il anime la vie de l'homme.

   Le Gong, souvent appelé "exercice de sérénité",  se pratique par des exercices actifs, le mouvement, le souffle ainsi que des exercices passifs, destinés à décontracter le corps et apaiser le mental.

 Le Do In est un auto massage qui permet d'harmoniser toutes les fonctions du corps, de le réveiller et le régénérer.

Le stretching permet d'ouvrir les passages articulaires et d'étirer les muscles.

C'est en alliant ses différentes compétences que Muriel vous apprendra à prendre soin de vous, et à vous détendre.